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Nigelle, huile et graine

Nigelle graines et huile de Nigelle / Cumin noir

Nigella sativa ou damascena ou arvensis de la famille des renonculacées

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CPG: alcaloïdes, (nigelline, nigellone, connigelline, nigellimine), saponosides triterpéniques, lipides dont acide linoléique, acide oléique, acide palmitique, acide stearique, acide palmitoléique, acides gras trans; huile essentielle à paracymène, thymoquinone, carotène, tocophérols, stérols, minéraux (phosphore et fer, magnésium, calcium, potassium, cuivre, sélénium, zinc), enzymes (vitamines B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K), omega 3 et 6 assimilables, oligoéléments)...

 

 

Autres appellations: Nigelle aromatique, Cumin noir, Faux cumin, Fleur Sainte Catherine, Nielle, Quatre épices, Poivrette, Coriandre romain, sésame noir, cumin noir, carvi noir, graine d'oignon...

 

L'huile de nigelle, parfois appelée huile de cumin noir, est obtenue par expression à froid et par moyen mécaniques de la graines de nigella sativa, de la famille des renonculacées.

Il y a une nigelle très proche de la nigella sativa, la nigella damascena, qui a des propriétés analogues et qui est utilisé de la même façon. 

                                                            

                                                              

 

Toute la plante est bonne.

On tire de graines une huile. Huile de Nigelle, très cicatrisante et stimulante du système immunitaire.

On utilise les graines, soit en les "vaporisant" en les écrasant entre deux pierres et en inhalant la "poussière" obtenue, soit en les mangeant.

On peut faire une décoction de la plante, fraîche ou séchée.

On peut, avec de l'éthanol (alcool alimentaire) faire un extrait alcoolique (teinture mère).

On peut, par distillation à la vapeur d'eau, obtenir une huile essentielle.

 

 

 

Saveur et odeur: saveur légèrement anisée, odeur musquée et camphrée.

                                                                                

                                                   

 

 

 

MOTS CLEF:

 

PUISSANTE CICATRISANTE INTERNE ET EXTERNE

 

IMMUNITE

 

PANACEE

 

 

 

 

PROPRIETES DE LA PLANTE:

  • puissant cicatrisant
  • fortifie le système immunitaire
  • stimule la régénération cellulaire
  • effet anti-rides
  • renforce le système immunitaire en stimulant la production d'hormones-like responsables du bon fonctionnement de l'immunité
  • fortifiante
  • "aphrodisiaque"
  • carminative
  • anticatarrhale
  • antibactérienne et antivirale
  • antifongique
  • broncho-dilatateur, relaxe les bronches
  • antihistaminique, antiallergique, désensibilise (allergies à la poussière, pollens, asthme)
  • bronchodilatateur et antispasmodique bronchique
  • antioxydante
  • hépatoprotectrice
  • antispasmodique
  • galactogène
  • emménagogue
  • cicatrisante et émolliente
  • analgésique, antidouleur
  • anti-inflammatoire
  • stimule le système immunitaire
  • anti-tumorale
  • digestive
  • détoxiquante et cytostatique
  • lutte contre les cellules cancéreuses humaines
  • neuro-protectrice
  • oxygénateur cérébral
  • anticonvulsante
  • antispasmodique
  • hypotenseur (contre l'hypertension)
  • antimicrobienne (shigella, escherichia coli, staphylococcus, pseudomonas, candida albicans)
  • anthelminthique (vermifuge, vermicide)
  • lutte contre certaines migraines
  • hypoglycémiante
  • anti-cholestérol
  • reminéralisant
  • "antioxydant" = inhibe l'effet des radicaux libres = effet anti-vieillissement
  • antiinflammatoire
  • analgésique (antidouleur)
  • réduit les phénomènes inflammatoires du au surmenage, la maladie ou le vieillissement
  • protège le coeur et les artères
  • améliore les fonctions digestives
  • fortifie la flore intestinale (microbiote qui se loge dans l'appendice)
  • réduit considérablement les bactéries nuisibles
  • fortifie les reins

 

 

                                                                        

 

 

INDICATIONS:

  • ulcères gastriques
  • douleurs gastriques
  • flatulences
  • colites, flatulences, ballonnements, météorismes
  • indigestions, spasmes digestifs
  • diarrhée
  • jaunisse, ictère
  • tonifie la vésicule biliaire
  • engorgement du foie (faire de la diète parallèlement)
  • soulage maux de tête, vertiges
  • soulage maux de dents
  • élimine les sécrétions nasales
  • réduit les allergies: allergies du printemps, allergies respiratoires (rhume des foins) et allergies alimentaires
  • diminue les crises d'asthme
  • toux
  • asthme, son effet semble supérieur à la réponse aux médicaments de synthèse
  • excellent préventif et soin des atteintes virales
  • tout problème ORL: refroidissement, bronchites, affections grippales, rhume et rhume des foins, pneumonie...
  • congestion de la muqueuse nasale
  • prurit nasale, nez qui coule
  • éternuements
  • spasmes digestifs
  • hémorroïdes
  • calcules rénaux
  • cystites, infections urinaires
  • impuissance (certaines)
  • détoxifiant général ainsi que des intestins et des poumons (action anti-infectieuse)
  • protection de l'appareil féminin
  • déficit de la lactation: (combiner avec ortie piquante: c'est la succion du bébé qui anime la glande productrice de lait maternel. Si un jour bébé tête beaucoup, le lendemain il va y avoir beaucoup de lait poussant bébé de moins téter = le surlendemain la lactation sera insuffisante: la connaissance de ce fonctionnement permets de mieux réguler la lactation.

La fatigue fait diminuer la lactation. Le choix d'aliments inappropriés aussi (sucre, produits laitiers, soja, trop de céréales; absence de fruits et de légumes dans son bol alimentaire)

  • en massage sur les seins de la femme allaitante
  • cholestérol
  • ostéoporose
  • pour favoriser l'allaitement
  • règles douloureuses
  • soulage les contractures musculaires
  • apaise les douleurs articulaires
  • insomnies
  • parasites intestinaux (les parasites intestinaux viennent d'une surconsommation d'amidons: céréales (pâtes, riz, pain et pain complet aussi, müesli, flocons de céréales...), ainsi que les amidons issus des pommes de terre, tubercules, haricots secs, lentilles, fèves, petits-pois, pois-chiches...les parasites se développent sur ces aliments dans nos intestins, arrêter ces aliments fait que les parasites disparaissent naturellement sans autre intervention
  • épilepsies
  • hypertension artérielle, tends à l'équilibrer
  • diabète: réduit le taux de glucose dans le sang et la résistance de l'organisme à l'insuline
  • tout problème de peau: dermatoses, rides, vieillissement, brûlures...
  • eczéma et eczéma atopique, psoriasis, acné
  • apaise les peaux qui démangent, les régénèrent et les vitalisent
  • gerçures, brûlures
  • desquamations de la peau
  • champignons, mycoses
  • cuir chevelu qui démange
  • pellicules
  • vergetures
  • tonifie les cheveux (interne et externe)
  • renforce les cheveux
  • ongles cassants et fragiles
  • cheveux ternes
  • cuirs chevelus infectés
  • ongles
  • tumeurs et potentialise les anti-tumoraux
  • mycoses
  • herpes
  • apaise et aide à la cicatrisation des brûlures
  • peaux sensibles, sèches, irritées
  • nervosisme
  • épilepsie, les graines en tisane sont anti-convulsivants de manière très significative
  • gerçures
  • coups de soleil
  • propriétés anti-cancers
  • utile en cas de maladies auto-immunes
  • troubles de la digestion
  • polyarthrite rhumatoïde
  • lupus
  • rhumatismes articulaire et rhumatismes articulaires aigus
  • mucoviscidose
  • myopathie (changer les habitudes alimentaires)
  • sclérodermie
  • sclérose en plaques
  • aide en cas de chimiothérapie
  • cancer et cancer du pancréas
  • ulcères à l'estomac
  • antibiothérapie en vue de régénérer la flore intestinale (microbiote)
  • protège des problèmes cardio-vasculaires par son effet régénérant des cellules des parois veineuses
  • facilite la respiration et stimule ainsi l'oxygénation cérébrale (et la concentration grâce à ses oméga 3 qui nourrissent le cerveau)
  • épuisement nerveux (neurovégétatif)
  • prévention maladies cardio-vasculaires

 

                                                                      

 

USAGE VETERINAIRE prévention pour les chiens, chevaux, ânes...

Son huile repousse les insectes, y compris les tiques.

Pour les chevaux ou les ânes: Vaporiser l'huile de nigelle sur les parties les plus recherchés par les insectes.

Pour les chiens: Ajouter tous les jours de l'huile de nigelle dans leur nourriture. Moyen efficace pour éloigner les tiques. Mode d'emploi:  Chien jusqu'à 10 kg, 1/2 cuillère à café par jour, ajouter dans la nourriture. Jusqu'à 25kg de poids de l'animal ajouter 1 cuillère à café dans sa nourriture. Et chien plus lourd: 2 cuillères à café tous les jours dans sa nourriture.

Ce procédé fonctionne aussi en prévention de puces. On peut en prévention des puces utiliser également de la décoction de menthe pouliot.

 

 

 

MODE D'EMPLOI:

 

Emploi interne de l'huile de nigelle:

1 cuillère à café, mettre en bouche et bien mélanger à la salive, avaler. Boire ensuite un peu de jus d'oranges, de pamplemousse ou  de citron pour permettre une meilleure assimilation.

 

(On peut utiliser 40 - 80  mg par kilo et par jour. Ce qui donne la dose de 2.5 - 5 g par jour pour un adulte de 60 kg = 1 - 2 cuillères à café).

 

 

Utilisation interne des graines:

1 - 3 cuillères à café pleines par jour, soit en les saupoudrant sur vos aliments, soit en les mangeant comme on mange les amandes ou les noisettes. Au petit déjeuner manger des graines de nigelle avec des graines de courges, des amandes, noix, noisettes est idéal.  Ou dans un peu de miel.

Pour favoriser un sommeil profond, 1 cuillère à soupe de graines de nigelle  mélangés dans un peu de miel, bien mastiquer avant d'avaler ces bienfaits de la nature.

Enfants jusqu'à 12 ans (ensuite dosage d'adulte), 1/2 - 1 cuillère à café 3 fois par jour, ingérer lors des trois principaux repas à l'aide d'un peu de miel.

 

 

 

Emploi de la décoction des graines:

1 cuillère à soupe rase pour un 1/2 litre d'eau, mettre dans l'eau froide et porter à ébullition. Laisser frémir 3 minutes et infuser 20 minutes.

(Utilisation de 15mg par kilo de poids de la personne et par jour, ce qui revient à ~ 1 cuillère à soupe pour une personne adulte).

 

Décoction de la plante entière:

1 - 2 cuillères à soupe, selon la coupe de la plante et pour 1/2 litre d'eau, mettre dans l'eau froide, porter à ébullition et laisser cuire 2 minutes, infuser 15 minutes, adoucir si on veut avec un peu de miel et boire dans la journée.

 

Usage externe de l'huile de nigelle:

employer pure sur la zone à traiter, 3 - 4 fois par jour.

On peut en ajouter un peu dans ses cosmétiques employés habituellement ou en place de.

 

Usage culinaire de la graine de nigelle et de l'huile:

On peut saupoudrer sur les aliments sucrés comme salés: sur les salades, les légumes mais aussi les grillades...

On peut en intégrer dans ses fabrications maison de pains, biscuits, pâtisseries.

L'huile on peut en ajouter à raison de 5% dans les sauces salade, les sauces des aliments qui pourraient se "marier" avec la saveur anisée de la nigelle, dans les crèmes maison...

 

 

MISE EN GARDE:

Aux doses physiologiques aucune toxicité à craindre. L'emploi des graines sont indiqué aux femmes qui allaitent.

 

L'emploi de l'huile de nigelle peut, pour les personnes sensibles, donner des rougeurs (dermatite de contact). Dans ce cas soit diluer l'huile avec une autre huile (argan, olive, colza, sésame...) à 10% = Pour votre flacon d'huile de nigelle de 100 ml il faut ajouter 900 ml d'une autre huile. Faire un petit essai au préalable, mais en général de cette manière on peut profiter des bienfaits de l'"huile de nigelle tout en "tamponnant" l'irritation éventuelle qu'elle pourrait provoquer.

En ingérant l'huile, si on boit une boisson d'agrumes acides par dessus, l'huile est très bien assimilée. On pourrait aussi simplement faire avec l'huile à jeun un gargarisme profond, en faisant passer l'huile entre les dents, en gargarisant... ne pas l'avaler, cracher. Ce mode d'emploi stimule en profondeur la détoxification.

Son huile essentielle est abortive à trop fortes doses. 

 

 

 

CURIOSITES:

C'est une plante annuelle, à tige dressée, fleurs bleu, gris-bleu, le fruit est une follicule empli de graines noires trigones.

 

C'est plante nous vient d'Asie mineure et des régions méditerranéennes. Elle est cultivée dans toute l'Asie et en Inde pour ses graines et comme plante d'ornement.

Cette plante est réputée depuis l'antiquité et à travers le monde pour son aide pour renforcer le système immunitaire.

Bien souvent une des premières réactions en cas d'affaiblissement de l'immunité c'est la sinusite. La nigelle est une aide précieuse en cas de sinusites chroniques (changer les habitudes alimentaires).

 

 

Une étude explorant l'effet de la nigelle sur les personnes diabétiques type 2, il fut mis en évidence une amélioration de l'équilibre de la glycémie, baisse de la glycémie à jeun, meilleur fonctionnement du pancréas. Tout en soutenant les fonctions rénales, hépatiques. Il fut parallèlement constaté un meilleur équilibre du cholestérol, une baisse des triglycérides.

Dans l'Egypte et bien avant les premiers écrits, la nigelle ainsi que son huile fut utilisée en soin de guérison ou en entretient de la santé.

En Inde idem, elle fait partie des plantes utilises en soin traditionnellement, et simplement en ajout dans l'huile alimentaire à hauteur de 10%, ou en ajoutant ses graines sur l'alimentation, ceci surtout en prévention.

La Chine l'utilise beaucoup. Leur concept taoïste prône la prévention, et la nigelle rentre ainsi tout naturellement dans leur culture culinaire, tout comme le curcuma.

On peut se fabriquer des extraits alcooliques ou sur glycérine avec les bourgeons de nigelle, juste avant sa floraison.

 

En Orient on enferme les graines dans une toile de coton, on frappe le coussinet obtenue avec une pierre et on inhale les poussières des graines moulues qui s'échappent par la trame pour soigner sinusites et faiblesses du système immunitaire.

 

En Inde elle rentre dans l'utilisation culinaire du quotidien et permets de palier  un peu au manque d'ingestion de viandes.

 

De mémoire d'homme on a toujours utilisé la nigelle pour aider la santé des humains et du bétail.

Dans les pays ou l'eau courante, qui permets une bonne hygiène générale, n'existe pas encore, l'huile de nigelle aide pour maintenir un système immunitaire fort.

 

Actuellement en Europe s'ajoutent des affaiblisseurs de santé à cause des pollutions de toutes sortes; manque d'activité physique, manque d'entreprises créatrices, manque de sommeil, abus d'écran qui nous véhicule des images avilissants et polluants, médicaments, vaccinations... les agents qui nous affaiblissent sont de plus en plus nombreux alors que nous n'avons jamais eu autant d'aides au confort. On a de l'eau courante, des frigo, congélateurs, maisons saines, tout à l'égout, soutiens sociaux pour les plus démunis...

 

L'huile de nigelle a pris une place très importante dans nos habitudes alimentaires, plus de 6 millions de kilos d'huile de nigelle vendues par an, ce chiffre parle de lui-même. Ce n'est pas sans raison, la raison principale est son aide très précieuse en cas d'allergies, problèmes de sommeil, hypertension, système immunitaire affaiblit ou en cas de tumeurs ou cancers. Plus de 700 études à travers le monde, et probablement encore plus mettent en évidence son aide très précieuse. Elle est utilisée depuis plus de 2000 ans, cité dans la bible et dans le coran. La connaissance des bienfaits de cette plante nous vient du Proche-Orient. On l'emploi surtout pour le maintient ou le retour à la santé.

Des études phytochimiques faites en 2004 à Isfahan prouvent de son efficacité antiinflammatoire. Les immunologues comme le médecin Schleicher de Münich hissent l'huile de nigelle au premier rang en cas d'allergies de toutes origines.

Une étude des USA de Sloan Kettering mets en évidence de l'efficacité pour freiner l'évolution des tumeurs malins et en favoriser la réduction.

L'huile de nigelle contient surtout des acides gras insaturés. Son huile essentielle (moins de 1% dans l'huile) contient + - 50% de thymochinon, connue pour son action régulatrice sur les symptômes d'allergies. l'HE contient également 40% de p-Cymen, 15% d'alpha pinènes, 10% thylesther d'acide gras. Ce taux est largement suffisant pour permettre à l'huile de nigelle d'être très efficace. On suppose que c'est grâce à présence de cette huile essentielle que l'huile de nigelle est également très désinfectante. Elle est également anti-myotique.

L'influence de la thymochinon sur le taux sanguin du sucre fut prouvé et documenté par une étude effectuée en Arabie Saoudite en 2001.

Sa teneur en saponosides triterpéniques semble être la partie qui permets à cette huile d'être désinfectante et mucolytique.

Sa conservation fait développer des oligoéléments, produits de concentration, comme la nigellon semohiorpion, il semblerait que cela serait le principe actif qui apaise l'asthme, les toux de coqueluche, et toutes les toux spasmodiques.

L'huile de nigelle, appelée aussi huile de cumin noir,  contient jusqu'à 60% d'acide linoléique, 3% d'acide eicosadiénoïque, 10% d'acide dihomolinoleic; tous trois des acides insaturés en plus des environ 30% de graisses saturées. Un excellent équilibre. Ces acides sont essentiels, ils participent aux échanges nutritifs dans notre organisme et doivent être apportés sous forme de nourriture. Impliqués au service de la forme, dans presque tous les processus métaboliques, comme par exemple les prostaglandines, substances semblables aux hormones qui qui régulent le fonctionnement du cerveau, de la fonction nerveuse, du système immunitaire et endocrinien. Ces acides gras participent à la réduction des maladies coronariennes comme le sont les crises cardiaques.

Il est actuellement connu que les personnes souffrant d'allergies souffrent d'un défaut d'enzyme qui inhibe la formation exacerbée de certaines prostaglandines, de l'acide gamma-linolénique et de l'acide arachidonique. Ces personnes devraient utiliser dans leurs aliments plus d'acides gras insaturés. L'huile de nigelle fournit un équilibre optimal pour équilibrer un système immunitaire hyperactif.

D'autres constituants actifs de l'huile de nigelle sont:

  • Le bêta-carotène, pour la bonne santé de la peau, des cheveux, des yeux, des dents, du système immunitaire et des cellules.
  • Biotine, qui favorise la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des dents.
  • L'acide folique qui collabore au métabolisme cellulaire pour la production suffisante de globules rouges.
  • Le magnésium, qui veille au fonctionnement musculaire et nerveux sain et est essentiel dans le processus énergétique.
  • Sélénium, impliqué dans la protection des cellules et du processus de désintoxication.
  • Vitamines B1, B2, B6, importants pour l'équilibre des nerfs et du mental, du fonctionnement du cerveau, du métabolisme, de la performance.
  • Vitamine C qui renforce le système immunitaire, régule le taux de fer dans le sang, renforce tous les organes, détoxifie en profondeur, favorise la formation du collagène, dont la résultante est une peau plus lisse et plus belle, c'est un antioxydant, protecteur des cellules.
  • La Vitamine E qui participe au flux équilibré du sang permets d'éviter l'agrégation excessive des plaquettes, responsables de thromboses, action protectrice sur les globules rouges, aide au maintient du taux équilibré du cholestérol. Aide au développement du foetus.
  • La proportion de tous les acides aminés essentiels contenus dans l'huile de nigelle est relativement élevée. Ils sont les principaux éléments constitutifs sans lesquelles la synthèse des hormones, des enzymes et des protéines, indispensables pour le bon fonctionnement du métabolisme, ne serait pas possible.

L'huile de nigelle est à juste titre un remède naturel populaire, son pouvoir d'aide au maintient à la santé, à la guérison s'étends sur quasi tous les domaines.

L'huile de nigelle pressée à froid contient plus de 80% des acides gras polyinsaturés que notre organisme n'arrive pas à produire lui-même.

Ils participent à l'équilibre hormonal de l'humain, et augmente l'activité des "messagers" importants de l'organisme, et favorise la respiration cellulaire.

 

L'huile de nigelle pour soulager les allergies et le rhume des foins:

En 1995 Dr. Schleicher a testé avec succès sur 600 de ses patients d'utiliser l'huile de nigelle au quotidien. 70% de ces patients en furent complètement guéris en l'utilisant à long terme. Cela lui a fait écrire le livre: guérir grâce au cumin noir, traduit en plusieurs langues.

Il semblerait que l'huile essentielle contenue dans l'huile de nigelle et sa composition qui permets, grâce à l'élémène, qui existe aussi dans l'huile essentielle d'estragon, qui est également est un puissant antihistaminique, qui contribuent soulager les symptômes chez les personne assujettis aux allergies.

Beaucoup d'allergies sont atténués grâce à l'huile de nigelle. Les démangeaisons gênantes sous les yeux, du nez et de la gorge cessent en ingérant 2 - 3 fois par jour une cuillère à café d'huile de nigelle.

Ses acides gras, en particulier l'acide linoléique, sont une aide importante car leurs effets anti-inflammatoires peuvent soulager et même éliminer l'allergie.

 

L'huile de nigelle pour la peau, contre l'acné et d'autres boutons:

Il est dit qu'il serait difficile à diagnostiquer les maladies de la peau. Aujourd'hui on sait qu'une correction alimentaire, une hygiène de vie saine éliminent ces problèmes. Bien souvent les médecins sont tentés, à défaut de mieux connaître le problème et le fonctionnement de nos organes, de prescrire des antibiothérapies ou/et de la cortisone. Cela fonctionne, sauf qu'à l'arrêt du traitement tout apparaît encore bien plus qu'avant!  Et oui, les émonctoires ne sont pas nettoyés et à cause de ces traitements ils sont encore plus encombrés qu'avant!

Bien sûr que dans ce cas il faut faire une correction alimentaire, boire des tisanes dépuratives du foie. L'huile de nigelle va permettre de rééquilibrer la flore bactérienne (microbiote), une meilleure circulation lymphatique et une meilleure élimination des toxines du foie. Parallèlement ses vertus anti-inflammatoires participeront à la réduction de l'irritation de la peau, ses vertus cicatrisantes contribuent au lissage de la peau.

L'utiliser à cette effet en interne et en externe à la fois.

Les démangeaisons causées par l'éruption cutanée, les dermatites atopique ou eczéma, l'huile de nigelle appliquée en soin externe est un agent de soin thérapeutique approuvé.

Les agents actifs contenues dans l'huile de nigelle, leurs effets anti-inflammatoires, antibactériens sont une protection et un agent de cicatrisation des plaies et des brûlures.

 

L'huile de nigelle pour le soin des cheveux:

Une application externe sur les cheveux les renforce, leur apporte éclat, douceur et volume. On peut également à cet effet l'utiliser ne même temps en interne, en ingérant 1 cuillère à café par jour d'huile de nigelle, et en externe en enduisant d'huile de nigelle les cheveux, les couvrir, laisser applique au moins trois heures et les laver en douceur de préférence avec un savon d'Alep. Utiliser comme dernière eau de rinçage un eau douce sans calcaire.

La biotine qui fait également partie de cette huile accélère la formation de la kératine, qui permets une meilleure structure des cils des cheveux fourchues et cassants.

L'acide folique qui fait également partie de la symbiose de cette huile de nigelle accélère la croissance des cheveux.

Le sélénium, zinc et magnésium contribuent pour améliorer une texture des cheveux souples et forts.

Pour le soins des cheveux, après chaque lavage des cheveux, enduire les mains d'huile de nigelle et repartir sur les pointes et les cheveux encore mouillés. Laisser sécher.

L'huile de nigelle aide aussi en cas de pertes des cheveux. Souvent liée à un foie énergétiquement fatigué, suite à une alimentation erronée, médicaments, manque de mouvements et exposition modérée au soleil (10 minutes par jour). Le stress est aussi un facteur aggravant. L'huile de nigelle grâce à son apport de biotine et sélénium aide au maintient des cheveux. (Correction alimentaire conseillée). En cas de trou dans la masse de cheveux par perte de cheveux dans une zone précise, mettre tous les jours de l'huile de nigelle à cet endroit. Ingérer 1 cuillères à café trois fois par jour en même temps.

Pour la beauté et la force des cheveux il y a également l'huile de ricin et l'huile d'argan qui donnent d'excellents résultats.

 

Déficit de l'attention et hyperactivité chez l'enfant:

L'huile de nigelle est une aide précieuse en cas d'hyperactivité de l'enfant. On peut l'utiliser à long terme sans inconvénients. Elle apporte soutient et soin, apaise l'enfant, lui procure une meilleure immunité. Dans ce cas il faut à tout prix changer les habitudes alimentaires également, conformer son alimentation à une alimentation à Index Glycémique bas.

L'huile de nigelle aides ces enfants d'avoir une meilleure attention, mémoire et une durée de concentration plus longue. Ces enfants souffrent en général d'une aversion pour aller se coucher. L'huile de nigelle les aide, leur donne une meilleure confiance et un sommeil plus profond et moins douloureux.  

 

L'huile de nigelle contre l'hypertension artérielle:

L'huile de nigelle stimule la production de l'hormone ProstoglandinE1, qui fait partie des hormones tissulaires et joue un rôle important dans l'abaissement de la pression sanguine.

L'huile de  nigelle assouplit les artères et réduit les liquides inutiles. La thymoquinone joue son rôle d'antioxydant puissant, détoxifiant ce qui profite au rythme cardio-vasculaire. La vitamine C contenue dans l'huile de nigelle joue sa propriété régulatrice de la tension. Pour abaisser la tension artérielle, ajouter matin et soir une demie cuillère à café d'huile de nigelle dans une boisson (eau citronnée).  


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