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Thé du sportif

THE DU SPORTIF

Pour 1 litre:

Ingrédients: 1 litre d'eau,  2 cuillères à thé de thé vert,  3 cuillères à thé de maté, 1 cuillère à soupe de miel,  1 cuillère à soupe de jus de citron

Faire infuser le thé vert et le maté, puis passer. Ajouter le miel et remuer pour le faire fondre. Ajouter le citron.

Verser dans un thermos ou une gourde.

Boire chaud ou froid, les vertus désaltérantes et énergétiques sont les mêmes.


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