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Bergamote

BERGAMOTE

Citrus aurantium Linnaeus spp Bergamia (Italie) expression sans chauffage par traitement mécanique à partir du péricarpe frais des fruits

 


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Le Bergamotier, Citrus limetta, n'est, à proprement parler,qu'une variété du citronnier: il en est ainsi aussi du cédratier.

Leurs écorces et leurs huiles volatiles sont usitées en pharmacie, mais surtout chez les confiseurs.

CPG : Monoterpènes : (Limonène 30-45%, Gamma terpinène, Beta pinène) ;  Esther : (Acétate linalyle 22-36%) ;  Alcool terpéniques : Linalol 3-15% ;  Sesquiterpènes : Beta-bisabolène ;  Geranial

 

Conservation : L’expression à froid des agrumes (orange, citron, pamplemousse, bergamote…) fragilise le produit qui est soumis à une oxydation plus rapide qu’une huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau.

Il est préférable de les conserver au frigo pour potentialiser leur conservation.

Une fois oxydé (2-3 ans) cette expression d’agrume ne sera pas toxique, simplement son olfaction sera moins frais et moins subtile.

 

 

MOTS CLEFS :            PEAU (TOUTE MALADIE DE LA)                NERFS           ANTISEPTIQUE             DIGESTION             SOMMEIL CHEZ L’ENFANT

 

 

PROPRIETES :

 

  • VT+++
  • Calmante, sédative+++, Calme les nerfs
  • Antispasmodique++
  • Anti infectieuse, antibactérienne (streph, staph, mén.), antiseptique++
  • A faible dose tonique et stimulante
  • Stomachique
  • Soins des peaux et cheveux gras. MAIS ATTENTION, photosensibilisante, en cas d’exposition au soleil après application de l’HE de Bergamote, risque de tâches de peau
  • Anti infectieuse des voies respiratoires, tonique, eupeptique

 

INDICATIONS :

  • Agitation, insomnies+++, Stress, angoisses, irritabilité
  • Inappétence, aérocolie++, météorisme, colite spasmodique+ (douleurs intestinales)
  • Paludisme+
  • Prurits, plaies, dermatoses, eczéma, psoriasis
  • Vitiligo (dépigmentation de la peau)
  • Hémorroïdes
  • Soins des peaux et cheveux gras
  • En cuisine pour agrémenter des boissons, crèmes, flans, thé ou tisanes, sauces volailles ou poisson...

 

MODE D’EMPLOI :

 

Posologie habituelle : 1 goutte par 10kg de poids du corps = une personne de 60kg va utiliser

6 gouttes par jour, fractionnées en 3-4 prises. Utiliser comme support 1 cuillère à café de miel, bien mâcher pour bien imprégner de salive qui en facilite l’assimilation.

Les huiles essentielles sont également très bien assimilées si on les mélange à valeur de 10% à une bonne huile végétale, (1ère pression à froid et par moyens mécaniques), que l’on avale.        Exemple : sur un flacon de 100ml d’huile, ajouter un flacon de 10ml de l’HE concernée.

Pour fabriquer une bonne boisson agréable et rafraichissante, facile à utiliser dans le quotidien, ajouter 7-9 gouttes HE Bergamote dans un litre d'eau gazeuse. On peut varier avec HE Citron, Orange, Mandarine, Gingembre, Cannelle, Pamplemousse, Géranium...

En synergie avec HE Patchouli, quelques gouttes dans de l’alcool à 30° et vaporiser dans la chambre à coucher

En cuisine, dans un flan, un blanc-manger, une salade de fruits, un gâteau….une tisane, un thé (Earl Grey est fabriqué ainsi)

1 -2 gouttes dans un peu de miel et avaler comme apaisant, antispasmodique

Quelques gouttes sur l’oreiller

Appliquer diluée à 20% sur les parties de la peau atteintes de pathologies : eczéma, psoriasis, séborrhée.

En massage, diluée dans de l’huile végétale en massage doux sur le diaphragme en massant dans le sens des aiguilles d’une montre, en synergie avec d’autres HE en Huile de massage ou en synergie avec HE Patchouli et HE Pamplemousse et Cèdre contre  la cellulite. (Après massage, si on désire s’exposer au soleil, prendre une petite douche)

En synergie avec HE Cèdre, HE Bois de Hô, HE Géranium et HE Mandarine: en application quotidienne en cas de vitiligo. 1-2 gouttes dans sa crème habituelle, en application pure ou avec un peu d'huile.

 

 

 

CONTRE INDICATIONS :

Aucune connue aux doses physiologiques, fortement photo sensibilisante après application cutanée. Fait partie des HE autorisées aux femmes enceintes, aux doses physiologiques habituelles.

Par précaution diluer dans des Huiles végétales (10%).


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