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Fucus (Algue)

FUCUS

Fucus vésiculosus de la famille des fucacées

 

Synonymes: chêne marin (quercus marina de pline), laitue marine. C'est une algue brune fixée aux rochers , abondante sur les côtes de a Manche et de l'Atlantique, du Nord aux Tropiques.

 

Parties utilisées: le talle, séché et pulvérisé

 

Principaux constituants connus: c'est la véritable richesse de l'océan: concentré de sels minéraux, oligo-éléments et iode:

iode (0.03% dans la poudre), une huile essentielle, polyphénols: le mannitol (puissant anti-oxydant, protecteur tissulaire et des articulations, freinant ainsi leur vieillissement), une matière colorante, un principe amer, une substance mucilagineuse,l'algine, non assimilable. Vitamines C, B1, B2, B6, B12, E, Ergostérol, composés bromés, chlorures et sulfates de potassium, de sodium, de magnésium, de calcium, potassium, fer, silice...

 

 

 

 

 

MOTS CLEF:             THYROÏDE             TONIFIANT

 

 

 

 

Propriétés:

  • augmente les échanges (remède analogue à la thyroïdine mais plus inoffensif)
  • rééquilibrant du terrain
  • antigoitreux
  • amaigrissant (absorbant de la graisse), amincissant
  • coupe-faim
  • fatigues (c'est un très bon tonifiant)
  • stimule la thyroïde
  • améliore le transit intestinal

 

 

 

Indications:

  • obésité par déséquilibre glandulaire
  • cellulite
  • goitre
  • rhumatismes
  • goutte
  • adénite, scrofulose (inflammation chronique ou aiguë des ganglions lymphatiques)
  • lymphatisme (mauvaise circulation des lymphes, rétention d'eau)
  • dermatoses
  • asthme
  • régimes amincissants
  • fatigues

 

 

Mode d'emploi, usage interne:

 

Le plus facile est de bien faire sécher le fucus au soleil ou au four à 50°, puis avec un robot mixeur le réduire en poudre. De cette poudre utiliser 1 cuillère à café rase, diluer dans un peu d'eau et avaler (on peut pincer le nez pour moins ressentir sa saveur marine très concentré).

Le mieux est de le prendre en début de journée, le fucus peut être très tonifiant.

Pour les régimes amincissant le prendre avant les repas. Les thalles se réhydratent, et augmentent considérablement le volume dans l'estomac, provoquant une sensation de satiété.  C'est un effet coupe faim mécanique.

Pendant les changement de régimes le transit est souvent perturbé, la présence de fibres végétales améliore le transit emportant ainsi l'excès de graisse évacués des cellules.

En décoction:

1 cuillère à soupe d'algues semi-coupés pour un demi litre d'eau. Mettre dans l'eau froide et porter à ébullition, laisser frémir à feu doux 4-5 minutes puis infuser 15 minutes. Boire dans la matinée. On peut mettre moins d'eau pour avoir moins de liquide à boire.

 

Pour un enfant rachitique, on va simplement lui faire des bains d'algue qui vont agir ainsi. Faire bouillir 2 cuillères à soupe de fucus dans 1 litre d'eau pendant 20 minutes et ajouter a son bain (vérifier la température)

 

Curiosite:

Au début du traitement on peut observer un phénomène d'aggravation initiale.


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